| Titre : | La science du sommeil : Science (2017) |
| Type de document : | Article : texte imprimé |
| Dans : | Comment ça marche (83, mai 2017) |
| Article : | p. 28-35 |
| Descripteurs : | sommeil |
| Résumé : | Les théories sur les rôles du sommeil : conservation de l'énergie, réparation de l'organisme, protection évolutionnaire, consolidation de la mémoire. Le cycle du sommeil et ses différentes phases. Les différents troubles du sommeil, de l'insomnie à la narcolepsie. Conseils pour un bon sommeil. Les dangers de la privation de sommeil.Les mythes du sommeil démystifiés. |
| Nature du document : | documentaire |
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