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Comment maîtriser son stress ?
de Stéphane Clerget, Soledad Bravi
Limonade, 2016, 72 p. (Adulte, mais pa)
En ligne : http://www.librairiedialogues.fr//ws/book/9782940558421/unimarc_utf-8
Un déménagement, des conflits avec les parents ou les amis, des devoirs sur table en raffale : de nombreux facteurs peuvent générer du stress chez l'adolescent. Dans cet ouvrage, le Dr Stéphane Clerget propose des pistes et des conseils pour mieux gérer les moments difficiles et stressants dus aux préoccupations petites ou grandes des ados.
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