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hygiène de vieSynonyme(s)rythme de vie |
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Article : texte imprimé
Maria Laurent, Auteur |Sous forme de post-it, des conseils pour se lever le matin en hiver.
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Maria Laurent, Auteur |Sous forme de post-it, des conseils pour se lever le matin en hiver.
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Peggy Frey, Auteur ; Dab's, Illustrateur |Okapi te donne les différentes explications possibles de ta fatigue à l'âge adolescent. Ensuite, il t'explique ce qu'il faut faire pour y remédier sous forme de bande dessinée.
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L'actu 2020Point sur l'importance du sommeil chez les adolescents (pour favoriser l'apprentissage, la mémorisation, le système immunitaire, la production d'hormones, l'énergie) et sur les problèmes engendrés par le manque de sommeil : maladies cardiovascul[...]Exemplaires
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Le point sur les bienfaits de l'activité physique : régulation du poids, entretien des muscles, impact sur la qualité du sommeil, etc.Exemplaires
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